12 Mitos VS Fakta Seputar ASI dan Menyusui yang Harus Ibu Ketahui

12 Mitos VS Fakta Seputar ASI dan Menyusui yang Harus Ibu Ketahui
Credit pic: Pixabay.com

 "Menyusui membentuk ikatan batin ibu-anak yang erat. ASI menyediakan sumber protein, asam lemak, dan nutrien lain yang tak tergantikan untuk anak cerdas." - @dokteranakkita

Manfaat ASI sangat besar bagi tumbuh kembang anak, karena itu pemberian ASI eksklusif 6 bulan & melanjutkan pemberian ASI sampai anak berusia 2 tahun sangat dianjurkan. Namun pada prosesnya ibu menyusui terkadang menemui tantangan seperti adanya mitos-mitos seputar ASI & menyusui. Tak jarang mitos-mitos tersebut membuat ibu menjadi bingung  bahkan jadi tertekan. Kok bisa? Ya soalnya kalau saya baca curcolan ibu-ibu menyusui di medsos seperti di grup Facebook, ada yang jadi tertekan karena ini nggak boleh itu nggak boleh. Ujung-ujungnya ASI malah jadi seret. Berikut ini adalah beberapa mitos yang sering didengar ibu menyusui, kita simak juga faktanya yuk:

Working Mom Sukses ASI Eksklusif Meski Tanpa Kulkas atau Freezer untuk Menyimpan ASIP? Bisa!

Working Mom Sukses ASI Eksklusif Meski Tanpa Kulkas atau Freezer untuk Menyimpan ASIP? Bisa!

Working mom alias ibu bekerja juga bisa memberikan ASI eksklusif untuk anaknya. Saat masih cuti melahirkan ibu bekerja disarankan untuk mulai menabung ASIP atau ASI perah yang bisa disimpan dalam freezer. ASIP ini kemudian bisa diberikan pada bayi saat ibu sedang bekerja, misalnya oleh pengasuh atau keluarga di rumah lewat media seperti cup feeder atau sendok. 

Tapi bagaimana ya kalau ibu bekerja tidak memiliki kulkas atau freezer? Bisakah tetap memberikan ASI eksklusif untuk bayinya? Simak obrolan saya dengan Ari Astiti yuk, adik tingkat saya saat kuliah. Ibu dua anak ini bekerja sebagai PNS di Bandar Lampung dan ingin berbagi tentang tantangan menyusui yang dulu dihadapinya saat masih bertugas di salah satu kabupaten di Lampung.

Cara Membuat Jadwal Share Postingan Blog atau Promosi Jualan di Medsos dengan Hootsuite

Cara Membuat Jadwal Share Postingan atau Promos Jualan di Medsos dengan Hootsuite

HPL adiknya Rayyaan insyaa Allah dua bulanan lagi. Tiba-tiba saya jadi teringat masa-masa trimester pertama dulu. Sama seperti di kehamilan pertama, saat itu saya juga mengalami morning sickness yang membuat saya nyaris vakum ngeblog selama kurang lebih satu setengah bulan. Bagaimana saat nanti menjelang dan pasca persalinan ya? Fokus utama tentu pada persiapan kelahiran dan sesudahnya mengurus si bayi. Tapi saya ingin supaya postingan di blog  tetap eksis di medsos hi hi. 

Saya jadi ingat suatu aplikasi online yang bisa digunakan untuk membuat jadwal share postingan blog atau promosi jualan di medsos, yaitu Hootsuite. Dulu saya cukup aktif menggunakan aplikasi ini untuk mempromosikan jualan saya yang berupa permainan edukasi. Saya juga pernah menggunakannya untuk membagikan link postingan blog. Duh kenapa coba nggak dimanfaatkan lagi? Bagaimana caranya? Simak langkah-langkahnya ya. 

9 Perlengkapan Menyusui yang Wajib Dimiliki dan Bisa Dipakai Berulang Kali #hemat

9 Perlengkapan Menyusui yang Wajib Dimiliki dan Bisa Dipakai Berulang Kali #hemat

"Right now you're 28 weeks pregnant. Your baby is about a large eggplant." Hah? Apa? Elephant?! Eggplant, Mbak. Eggplant he he. Begitu notifikasi dari sebuah situs tentang ibu dan bayi. Iya nih, minggu ini kehamilan saya sudah menginjak minggu ke 28 dan saya masih aja santai soal perlengkapan bayi hi hi. Tapi akhirnya saya bongkar-bongkar lemari juga untuk mengecek perlengkapan menyusui. Masih lengkapkah? Alhamdulillah masih. Berkuranglah beberapa benda yang harus dibeli he he. 

Mengumpulkan kembali perlengkapan menyusui ini tak lain dan tak bukan karena harapan bisa memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan untuk adiknya Rayyaan dan insyaa Allah melanjutkan pemberian ASI sampai 2 tahun. Ini dia 9 perlengkapan menyusui yang wajib dimiliki dan bisa dipakai berulang kali, berdasarkan pengalaman saya dulu menyusui Rayyaan:

Cara Mengganti Alamat Postingan/URL di Blogspot

Cara Mengganti Alamat Postingan/URL di Blogspot
Credit pic: Freepik.com

Kemana aja ya saya selama ini? Baru tau kalau alamat postingan/URL di blogspot itu bisa diganti pas ngobrol-ngobrol dengan sesama member Tapis Blogger hari Minggu lalu. Selama ini memang sering merasa sayang karena URL postingan di blogspot itu hanya terdiri atas beberapa kata saja, tidak sama dengan judul alias seperti terpotong gitu deh. Misalnya nih, postingan saya yang berjudul 7 Tips Merencanakan Liburan Akhir Tahun Nyaman dan Ceria Bersama Anak, kalau dicek URLnya hanya http://www.henipuspita.net/2016/09/7-tips-merencanakan-liburan-akhir-tahun.html Padahal URLnya bisa dibuat lebih panjang dengan kata-kata sesuai judulnya lho. Caranya bagaimana?

3 Tips Sederhana yang Bisa Diterapkan Saat Memotret Makanan

3 Tips Sederhana yang Bisa Diterapkan Saat Memotret Makanan
Credit pic: Pixabay.com

Sebulan terakhir saya punya kerjaan baru nih yaitu mengurusi blog baru saya www.dapurimut.com yang berisi resep masakan sederhana yang sudah saya coba. Kenapa sih bikin blog khusus resep? Soalnya saya kurang telaten mencatat resep di buku seperti ibu saya. Kalau ada resep yang sudah saya coba saya lebih suka mencatatnya dalam blog yang disertai foto hasil masakannya. Dengan begitu kalau suatu saat saya ingin memasak makanan yang sama, saya tinggal membuka blog saya.

Agar Ayah dan Anak Tetap Dekat Meski Jarang Bertemu

Agar Ayah dan Anak Tetap Dekat Meski Jarang Bertemu

 “Walau jauh-jauhan sama Papanya, tapi tetap akrab yaaa.”

Begitulah komentar seorang tetangga saat berkunjung ke rumah, terutama saat dulu saya dan Rayyaan sedang mudik ke Bandar Lampung sementara Papanya bekerja di Manado. Baik di Manado maupun di Bandar Lampung, Rayyaan juga sering ditinggal Papanya dinas luar. Alhamdulillah dari dulu kami tidak pernah melihat gelagat Rayyaan merasa canggung dengan Papanya. 

7 Tips Merencanakan Liburan Akhir Tahun Nyaman dan Ceria Bersama Anak

7 Tips Merencanakan Liburan Akhir Tahun Nyaman dan Ceria Bersama Anak

Sebentar lagi Rayyaan akan berusia empat tahun. Saya berencana menyiapkan kado berupa album berisi foto-foto liburan ke Bandung akhir tahun lalu. Foto-fotonya memang belum sempat dicetak dan tahun ini kami tidak punya rencana berlibur ke tempat tertentu. Insyaa Allah kami akan tinggal di rumah saja menunggu kelahiran adiknya Rayyaan. Karena itu saya ingin memberikan album foto tersebut, supaya Rayyaan bisa mengenang kembali momen liburan akhir tahun yang ceria bersama Papa dan Mamanya.

Beberapa kali liburan akhir tahun kami lewati dengan mudik dari Manado ke Bandar Lampung. Karena sekarang suami saya sudah bertugas di Lampung kami jadi bisa memanfaatkan liburan akhir tahun untuk berjalan-jalan ke kota lain. Berhubung tahun lalu adalah pertama kalinya kami mengajak Rayyaan berlibur, jadi kami berusaha merencanakan segala sesuatunya dengan baik supaya Rayyaan bisa menikmati liburan dengan nyaman. Apa saja ya yang harus dipersiapkan?

5 Alasan Ibu Hamil Wajib Makan Semangka

5 Alasan Ibu Hamil Wajib Makan Semangka

Halo minggu ke 26 kehamilan! Perut sudah bertambah berat dan pinggang bertambah pegal he he. Hal ini normal karena jaringan otot dan sendi menjadi lebih lunak dan lentur untuk mempersiapkan proses melahirkan. Memasuki akhir trimester kedua saya berusaha menjaga pola makan. Dibanding saat trimester pertama yang dipenuhi morning sickness, trimester kedua ini nafsu makan memang jauh membaik. Tapi kalau kebablasan bisa-bisa di trimester tiga diminta mengurangi konsumsi karbohidrat supaya BBJ atau berat badan janin tidak berlebihan.

Menunggu Pesanan Sambil Membaca Buku di Saung Santai

Menunggu Pesanan Sambil Membaca Buku di Saung Santai

Kalau makan di luar sesudah memesan makanan biasanya apa nih yang kebanyakan orang lakukan untuk mengisi waktu? Langsung pegang handphone? He he... Saya juga sering begitu. Tapi di Saung Santai yang saya kunjungi Sabtu kemarin, kita bisa punya kegiatan lain nih selain pegang-pegang handphone sambil menunggu makanan yang kita pesan datang. Tempat makan ini saya temukan saat pulang berbelanja buah di Pasar Jatimulyo dengan anak dan suami. Lokasinya di dekat perempatan penghujung Jalan Ryacudu. Tepatnya di Jalan Airan Raya No. 7 Way Huwi, Jati Agung, Lampung Selatan.